[L'ĂQUILIBRE DES DOMAINES DE VIE đ ]

Chers abonnés,
J'espĂšre que vous passez un agrĂ©able mois de juillet đ
Ce post pour vous parler de l'équilibre entre nos différents domaines de vie. Je trouve que c'est un thÚme particuliÚrement important en cette période.
Nous l'abordons lors des formations à la #gestiondustress. Cet équilibre contribue notamment à la construction de notre identité. Nos rÎles sont multiples (travailleur, parent, ami, mari/femme, bénévole associatif etc.) et font parties intégrantes de notre quotidien.
L'importance d'équilibrer ses domaines de vie
Peut-ĂȘtre connaissez-vous quelqu'un qui place toute son Ă©nergie dans son travail et construit toute son identitĂ© dessus ? Et bien, imaginez le jour oĂč un Ă©vĂ©nement perturbateur extĂ©rieur vient tout bousculer (charge de travail excessive, mauvaise entente avec la hiĂ©rarchie, licenciement...) Il peut y avoir alors une grande perte de confiance, des doutes sur l'avenir, des tendances Ă s'isoler etc.
D'oĂč l'importance d'avoir des activitĂ©s variĂ©es rĂ©parties entre vie professionnelle, de couple et/ou vie familiale, vie sociale (voir ses amis, faire des activitĂ©s sportives ou associatives, s'engager pour la communautĂ©) ou encore vie personnelle (temps accordĂ© Ă soi-mĂȘme, pour se faire du bien, pour apprendre etc.)
Que vous inspire cet article ? Dans quel(s) domaine de vie pourriez-vous ĂȘtre encore plus prĂ©sent ?
N'hĂ©sitez pas Ă nous partager votre expĂ©rience ou celles de proches ! đ
Au plaisir de vous lire
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