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[L'√ČQUILIBRE DES DOMAINES DE VIE ūüėä ]



Chers abonnés,

J'esp√®re que vous passez un agr√©able mois de juillet ūüėČ

Ce post pour vous parler de l'équilibre entre nos différents domaines de vie. Je trouve que c'est un thème particulièrement important en cette période.

Nous l'abordons lors des formations √† la #gestiondustress. Cet √©quilibre contribue notamment √† la construction de notre identit√©. Nos r√īles sont multiples (travailleur, parent, ami, mari/femme, b√©n√©vole associatif etc.) et font parties int√©grantes de notre quotidien.


L'importance d'équilibrer ses domaines de vie

Peut-√™tre connaissez-vous quelqu'un qui place toute son √©nergie dans son travail et construit toute son identit√© dessus ?¬†Et bien, imaginez le jour o√Ļ un √©v√©nement perturbateur ext√©rieur vient tout bousculer (charge de travail excessive, mauvaise entente avec la hi√©rarchie, licenciement...) Il peut y avoir alors une grande perte de confiance, des doutes sur l'avenir, des tendances √† s'isoler etc.

D'o√Ļ l'importance d'avoir des activit√©s vari√©es r√©parties entre vie professionnelle, de couple et/ou vie familiale, vie sociale (voir ses amis, faire des activit√©s sportives ou associatives, s'engager pour la communaut√©) ou encore vie personnelle (temps accord√© √† soi-m√™me, pour se faire du bien, pour apprendre etc.)

Que vous inspire cet article ? Dans quel(s) domaine de vie pourriez-vous être encore plus présent ?

N'h√©sitez pas √† nous partager votre exp√©rience ou celles de proches ! ūüôā

Au plaisir de vous lire


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