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[L'ÉQUILIBRE DES DOMAINES DE VIE 😊 ]



Chers abonnés,

J'espĂšre que vous passez un agrĂ©able mois de juillet 😉

Ce post pour vous parler de l'équilibre entre nos différents domaines de vie. Je trouve que c'est un thÚme particuliÚrement important en cette période.

Nous l'abordons lors des formations à la #gestiondustress. Cet équilibre contribue notamment à la construction de notre identité. Nos rÎles sont multiples (travailleur, parent, ami, mari/femme, bénévole associatif etc.) et font parties intégrantes de notre quotidien.


L'importance d'Ă©quilibrer ses domaines de vie

Peut-ĂȘtre connaissez-vous quelqu'un qui place toute son Ă©nergie dans son travail et construit toute son identitĂ© dessus ? Et bien, imaginez le jour oĂč un Ă©vĂ©nement perturbateur extĂ©rieur vient tout bousculer (charge de travail excessive, mauvaise entente avec la hiĂ©rarchie, licenciement...) Il peut y avoir alors une grande perte de confiance, des doutes sur l'avenir, des tendances Ă  s'isoler etc.

D'oĂč l'importance d'avoir des activitĂ©s variĂ©es rĂ©parties entre vie professionnelle, de couple et/ou vie familiale, vie sociale (voir ses amis, faire des activitĂ©s sportives ou associatives, s'engager pour la communautĂ©) ou encore vie personnelle (temps accordĂ© Ă  soi-mĂȘme, pour se faire du bien, pour apprendre etc.)

Que vous inspire cet article ? Dans quel(s) domaine de vie pourriez-vous ĂȘtre encore plus prĂ©sent ?

N'hĂ©sitez pas Ă  nous partager votre expĂ©rience ou celles de proches ! 🙂

Au plaisir de vous lire


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