Laura Barsamian
8 sept. 20201 Min
Chers visiteurs,
En cette période de rentrée, apprendre à gérer son stress est important.
Vous l'aurez sans doute remarqué dans votre vie professionnelle et personnelle, chaque personnalité a sa propre manière de réagir à la pression, au stress.
En fonction de notre tempérament, nous serons d'ailleurs plus ou moins réceptif à certaines techniques de relaxation.
Pour bien débuter cette rentrée, je vous propose un programme de séances anti-stress sur mesure et surtout adapté.
Une première séance découverte aura pour objectif de vous initier à différentes techniques de relaxation et ainsi, découvrir celles qui vous conviennent le mieux.
A l’issue des 7 séances, vous repartirez avec des outils concrets pour :
- Réduire les tensions inhérentes à la rentrée
- Être autonome dans votre gestion du stress
- Alimenter une dynamique positive
Pour + d’informations, merci de bien vouloir me contacter : laura.barsamian@gmail.com
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