Chers visiteurs, Avant toute chose, je vous souhaite une belle année 2022. Je vous souhaite de continuer à aller vers vos rêves, vos projets. Beaucoup de bienveillance, de créativité et de lumière aussi. Mettez-y ce qui vous anime, ce qui vous fait vibrer. J'aime citer ma grand-mère qui répétait souvent "On les aura !" (elle avait connu la guerre, à plusieurs reprises). Je partage aujourd'hui sa vision du futur. Je profite également de ce début d'année pour vous annoncer un

Chers visiteurs, Avant toute chose, je vous souhaite une très belle année 2021. Que celle-ci soit remplie de passions, de créations, de rires ! Mettez-y ce qui vous anime, ce qui vous fait vibrer vraiment. Le reste n'est qu'un passage 😉 J'en profite également pour vous annoncer un nouveau partenariat signé avec le groupe Up sports & loisirs. Concrètement, cela signifie qu'il vous sera désormais possible de régler vos séances de relaxologie / gestion du stress (séance découve

En cette période de rentrée, apprendre à gérer son stress est important. Vous l'aurez sans doute remarqué dans votre vie professionnelle...

Vous cherchez une activité originale à proposer lors d'un EVJF ? Profitez d'un moment de relaxation entre amies [...]

Ce post pour vous parler de l'équilibre entre nos différents domaines de vie. Je trouve que c'est un thème important en cette période [...]

Vous arrive-t-il souvent de ruminer ? Autrement dit, d’avoir des pensées parasites, négatives, dévalorisantes [...]

Chers visiteurs, Aujourd’hui, c'est la #journéemondialedubienetre ! Alors, qu’avez-vous décidé de faire pour vous en ce samedi plutôt ensoleillé ? 😉 On a tous besoin de ces petits moments ressourçant, au quotidien. Ceux qui font qu’on se sent pleinement vivants ! Pour certain, ce sera plutôt marche dans la nature, pour d’autres plutôt apéro en famille/entre amis, ateliers cuisine, peinture, ou encore cours de sport… Alors bien sûr, il ne s’agit pas d’attendre cette journée

Pour démarrer l'audio, cliquez sur l'image Chers visiteurs, J'espère que vous allez bien en ce début de semaine ? Thème du jour : Le stress interne Régulièrement, nous pouvons être amenés à souffrir d’un stress interne. Moins connu, car on associe généralement le stress à un facteur extérieur, il va être provoqué par notre inquiétude et notre manque de confiance en soi. Peut-être avez-vous déjà ruminé, anticipé des scénarios catastrophes, qui influent sur vos émotions ? Ca