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Je propose des séances ponctuelles ou hebdomadaires dans votre lieu.

Il peut s'agir d'interventions sur le temps du déjeuner, lors de séminaires ou encore intégrées dans un programme d'activités... 

Champ d'intervention : en entreprise, en maisons de retraite, dans les centres sociaux et associatifs, les collectivités locales ou encore les associations.

Séances collectives ou individuelles, ateliers et stages.

Ensemble, nous trouverons la solution la plus adaptée à vos besoins et objectifs. 

SÉANCES COLLECTIVES

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Lors des séances collectives, les participants profitent d'une dynamique de groupe porteuse et conviviale.

 

Deux types de séances sont proposées :

- Les séances qui suivent les étapes de la méthode Biosappia (réceptivité/émissivité/concentration/élimination...), consulter la rubrique Méthode Biosappia

- Les ateliers ponctuels et thématiques : mieux respirer, confiance en soi et affirmation, relâcher les tensions, stimuler mes capacités de concentration, booster ma mémoire, apprendre à lâcher prise, sommeil...

Les participants repartiront avec des outils concrets à l'issue de chaque séance.

Durée et fréquence ? 

Séance de 45 min à 1h30, fréquence à définir

Pour le premier type de séance et afin qu'une progression s'installe, nous conseillons généralement 12 séances réparties sur l'année

Comment ?

Comme pour les séances individuelles, chacune des séances conjugue les techniques éprouvées, qui œuvrent à tous les niveaux (physique, mental, émotionnel, sensitif) :

  • Postures corporelles, type Yoga, Qi Gong

  • Relaxations guidées, type sophrologie

  • Exercices sensoriels, méthode du Dr Vittoz

  • Exercices de respiration, type cohérence cardiaque

Quel matériel ?

Merci de prévoir une tenue confortable

Tapis de sol et coussin sont fournis

Où ?

Déplacements possibles directement sur votre lieu (en IDF)

COLLECTIVITÉS / CE / ASSOCIATIONS...

Ils témoignent - Avis sur          
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Kevin S.

« Lors de ma séance découverte, j'ai découvert de multiples techniques d'apaisement basées sur la respiration.
Ces méthodes me seront favorables pour ma gestion émotionnelle, ma communication et mon écoute.
Je la recommande vivement pour toutes personnes prête à mieux accueillir ses émotions. »

Florentine D.
Céline P.

« Je suis très satisfaite des séances de relaxologie avec Laura. Elle est très douce et à l’écoute. Grâce à sa méthode, j’ai appris beaucoup de choses que je peux réutiliser chez moi. Je me sens mieux et j’ai le sentiment de sortir grandie de cette expérience. »

« Très bonne expérience, les séances ont été bénéfiques, on sent la différence. Je suis plus zen et je dors mieux. Laura est très pro, à l’écoute et personnalise les exercices.

 

Je recommande ! Merci Laura ! »

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COORDONNÉES

CONTACT

Lieux de consultation

Adresse à Paris (75)

Espace KALANY MYA
8 Passage du Grand Cerf, 75002 Paris
5 à 6 min à pieds depuis la station RER "Chatelet Les Halles"

Centre ANIMA
31 Rue de Maubeuge, 75009 Paris

 

Yvelines (78)

Cabinet HOLISTIQUE
2A rue Gaucher
78100 Saint-Germain-en-Laye
Proche du RER A "Saint-Germain-en-Laye"

Atelier relaxation gestion du stress Ile-de-France

Atelier relaxation gestion du stress Paris

Atelier relaxation gestion du stress Seine-et-Marne
Atelier relaxation gestion du stress Yvelines

Atelier relaxation gestion du stress St-Germain-en-Laye

Atelier relaxation gestion du stress Essonne

Atelier relaxation gestion du stress Hauts-de-Seine

Atelier relaxation gestion du stress Seine-Saint-Denis

Atelier relaxation gestion du stress Val-de-Marne

Atelier relaxation gestion du stress Val-d'Oise

Atelier relaxation gestion du stress Oise

Atelier relaxation gestion du stress Eure-et-Loir

Atelier relaxation gestion du stress Paris 1er (75001)

Atelier relaxation gestion du stress Paris 2ème (75002)

Atelier relaxation gestion du stress Paris 3ème (75003)

Merci pour votre message !

Me contacter

Laura Barsamian
laura.barsamian@gmail.com

06 52 02 38 69

 

 

 

 

Atelier relaxation gestion du stress Paris 4ème (75004)

Atelier relaxation gestion du stress Paris 5ème (75005)

Atelier relaxation gestion du stress Paris 6ème (75006)

Atelier relaxation gestion du stress Paris 7ème (75007)

Atelier relaxation gestion du stress Paris 8ème (75008)

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©Laura Barsamian - Copyright photos : Renaud Morin / Pixabay / istock photos - Design logo : FVDesign - Magicien anniversaire

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