Aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours été fascinée par les destins de ces hommes et femmes « partis de rien », ou ayant traversés des difficultés, qui ont réussi à donner un nouvel élan à leur trajectoire.

Plus jeune, je dirais que j’ai été confrontée à des situations qui m’ont appris l’ouverture d’esprit, la tolérance ou encore la gestion du stress.

Naturellement, je me suis passionnée par tout ce qui touche aux relations humaines, à la psychologie positive ou encore au développement personnel. 
 

J’ai eu la joie de participer à l'organisation de projets autour de l'amélioration de la qualité de vie et du bien-être (ex. Organisation du Téléthon à Paris, Festival « Mieux-être : Mode d’emploi » à Paris, Forum régional autour du bien vieillir, Conférence The Work of Byron Katie au Grand Rex, événements pour les associations « Sourires sans frontières » et de 7 à 97 ans – lieu d’accueil pour personnes âgées et luttant contre l'exclusion sociale des enfants – ou encore projet de formation autour de la qualité de vie digitale…)
 

Depuis des années, je constate une augmentation du niveau de stress, notamment au travail. 

Témoin direct des effets du stress sur la santé, j’ai donc décidé de m’engager en ce sens. 
Après des années dans l’événementiel et la communication, métiers par nature stressants, je me consacre désormais à l’accompagnement de personnes dans leur gestion du stress au quotidien. 

 

Après une formation de relaxologue BioSAppia®, spécialisée dans la gestion du stress à l’Ecole du stress/IRSEP (organisme agréée par la Fédération Internationale de Relaxologie), je propose aujourd'hui de vous transmettre cette méthode. 

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