POURQUOI ?
Vous êtes déterminé.e à dire STOP à votre stress ?
Nous vous aidons à intégrer et conjuguer des techniques éprouvées.
A utiliser sans modération dans votre vie quotidienne.
La méthode Biosappia® permet notamment de :
Cette liste est non-exhaustive et ne se substitue à aucun traitement médical. Chaque personne étant unique, les ressentis pourront être différents d'un individu à l'autre.
POUR QUI ?
ETES-VOUS AU BON ENDROIT ?
Vous êtes au bon endroit si vous êtes dans une démarche volontaire de changement.
Vous êtes prêt(e) à intégrer la gestion du stress à votre quotidien.
La répétition des exercices vus ensemble vous rendra pleinement autonome dans la gestion du stress, à la maison, au travail, dans les transports...
D'une manière générale, vous êtes à la recherche d'un mieux-être, d'une meilleure adaptation aux situations occasionnelles de stress (ex. pression au travail ou dans la vie privée, reconversion professionnelle, fatigue, troubles du sommeil passagers, déménagement, deuil, séparation, tensions dans le couple ou avec un.e proche, maladies peu graves, examens et/ou concours, difficultés de communication ou encore de concentration...)
La méthode Biosappia® a fait ses preuve auprès d'un grand nombre de particuliers et d'entreprises depuis 1973.
Elle est utilisée sur plusieurs continents (notamment Nord de l'Europe et USA), dans le cadre d'actions de prévention des risques psychosociaux.