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SEANCES INDIVIDUELLES OU COLLECTIVES

"RELAXATION ET GESTION DU STRESS"
POUR PARTICULIERS

Respiration Kundalini Yoga

Des séances individuelles et séances collectives "relaxation et gestion du stress"
(en présentiel ou en visio)

 


 

SÉANCES INDIVIDUELLES "RELAXATION ET GESTION DU STRESS"

L’accompagnement individuel compte entre 6 et 7 séances thématiques de gestion du stress 
(6 séances individuelles + une séance collective
consacrée au bilan).

Elles respectent une progression personnelle et vous permettent d’être autonome face au stress.

Les séances sont personnalisées et les outils adaptés à votre tempérament et à vos objectifs.

Pour + d'informations sur la méthode, cliquez ici.

Lors d'un accompagnement individuel, je vous reçois dans un espace, idéalement situé :


Des séances individuelles de gestion du stress sont également possibles à domicile ou à distance.
 

 

SEANCES COLLECTIVES "RELAXATION ET GESTION DU STRESS"

Vous êtes à la recherche d'une activité originale à proposer lors d’un anniversaire, d’un EVJF, d’une soirée privée, d'une baby-shower ou tout simplement à expérimenter entre amis ?

 

Afin de vous libérer de tensions mentales et corporelles inhérent à l'un de ces événements, ou pour vivre une expérience inédite, notre relaxologue BioSAppia vous propose des ateliers d'initiation à la relaxologie. Ces ateliers d’une heure en moyenne vous donneront des outils de relaxation concrets et utilisables dès la fin de la séance.

Au programme : 

Réservez une séance de relaxologie dans votre lieu, en plein cœur de Paris dans un lieu cosy où l'esprit voyageur et le végétal sont partout présents ou encore au Cabinet Holistique de St-Germain-en-Laye. 

 

Les bienfaits de la relaxologie :​

  • Meilleur gestion du stress avant, pendant et après un événement

  • Régulation du rythme cardiaque 

  • Production d'endorphine, hormone du bien-être

  • Régulation du système énergétique globale 

  • Diminution de la fatigue

Cette activité vous aidera sous différents plans : Mentalement, physiquement, émotionnellement ou encore sensitivement.

Un atelier de relaxologie spécial EVJF en Ile-de-France

 

Il est tout à fait possible de considérer nos ateliers de relaxologie comme une idée d’animation pour des évènements types « EVJF / EVJH». AInsi,  vous profiterez d'un moment de relaxation entre amies.
Cet atelier permet de faire une pause détente lors de cette journée et également de mieux gérer son stress avant le mariage (voir l'article spécial sur notre Blog). 


Au programme de l’atelier « Initiation à la relaxologie » (1h30)
Cette séance découverte initiera les participant(e)s à différentes techniques de relaxation complémentaires.

 

Ainsi, chaque participante trouvera des outils concrets qui lui sont adaptés pour :
- Mieux gérer leur stress au quotidien et avant le Jour J
- Réduire les tensions inhérentes à ces deux événements (EVJF + mariage) 
- Alimenter une dynamique positive en lien avec le mariage
 

Cet atelier peut être proposé, par exemple, avant ou après une autre prestation chez notre partenaire idee-animation-anniversaire.fr (atelier de magie, de maquillage...)


 

Une séance découverte de la relaxologie pour un anniversaire 

Dans une ambiance conviviale, cet atelier a pour objectif d’initier les participant(e)s à différentes techniques de relaxation pour découvrir celles qui leur conviennent le mieux.

Cet atelier prend en compte les différents tempéraments des participants. A l’issue de cet atelier, les participant(e)s repartiront avec :

– Des conseils adaptés, des exercices pour se relaxer, mieux gérer leur stress

– Des conseils pour alimenter une dynamique positive

Cet atelier peut être proposé, par exemple, avant ou après un atelier magie proposé par notre partenaire  idee-animation-anniversaire.fr

 

 


Vous souhaitez en savoir plus ? Faire une demande de devis ?
 

Ils témoignent - Avis sur          
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Kevin S.

« Lors de ma séance découverte, j'ai découvert de multiples techniques d'apaisement basées sur la respiration.
Ces méthodes me seront favorables pour ma gestion émotionnelle, ma communication et mon écoute.
Je la recommande vivement pour toutes personnes prête à mieux accueillir ses émotions. »

Florentine D.
Céline P.

« Je suis très satisfaite des séances de relaxologie avec Laura. Elle est très douce et à l’écoute. Grâce à sa méthode, j’ai appris beaucoup de choses que je peux réutiliser chez moi. Je me sens mieux et j’ai le sentiment de sortir grandie de cette expérience. »

« Très bonne expérience, les séances ont été bénéfiques, on sent la différence. Je suis plus zen et je dors mieux. Laura est très pro, à l’écoute et personnalise les exercices.

 

Je recommande ! Merci Laura ! »

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COORDONNÉES

CONTACT

Lieux de consultation

Adresse à Paris (75)

Espace KALANY MYA
8 Passage du Grand Cerf, 75002 Paris
5 à 6 min à pieds depuis la station RER "Chatelet Les Halles"

Centre ANIMA
31 Rue de Maubeuge, 75009 Paris

 

Yvelines (78)

Cabinet HOLISTIQUE
2A rue Gaucher
78100 Saint-Germain-en-Laye
Proche du RER A "Saint-Germain-en-Laye"

Atelier relaxation gestion du stress Ile-de-France

Atelier relaxation gestion du stress Paris

Atelier relaxation gestion du stress Seine-et-Marne
Atelier relaxation gestion du stress Yvelines

Atelier relaxation gestion du stress St-Germain-en-Laye

Atelier relaxation gestion du stress Essonne

Atelier relaxation gestion du stress Hauts-de-Seine

Atelier relaxation gestion du stress Seine-Saint-Denis

Atelier relaxation gestion du stress Val-de-Marne

Atelier relaxation gestion du stress Val-d'Oise

Atelier relaxation gestion du stress Oise

Atelier relaxation gestion du stress Eure-et-Loir

Atelier relaxation gestion du stress Paris 1er (75001)

Atelier relaxation gestion du stress Paris 2ème (75002)

Atelier relaxation gestion du stress Paris 3ème (75003)

Merci pour votre message !

Me contacter

Laura Barsamian
laura.barsamian@gmail.com

06 52 02 38 69

 

 

 

 

Atelier relaxation gestion du stress Paris 4ème (75004)

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Atelier relaxation gestion du stress Paris 14ème (75014)

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Atelier relaxation gestion du stress Paris 17ème (75017)

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Atelier relaxation gestion du stress Paris 19ème (75019)

Atelier relaxation gestion du stress Paris 20ème (75020)

©Laura Barsamian - Copyright photos : Renaud Morin / Pixabay / istock photos - Design logo : FVDesign - Magicien anniversaire

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