RELAXOLOGUE 94 VAL-DE-MARNE

Femmes souriant en tenue de yoga

VOTRE RELAXOLOGUE DANS LE VAL-DE-MARNE (94)

 

Un atelier de relaxologie dans le Val-de-Marne 94

 

Faîtes-vous partie des nombreuses personnes qui ont tendance à accumuler fatigue, stress et frustrations au fil des jours, sans jamais prendre le temps d’extérioriser ces sentiments négatifs ? Dans ce cas, vous avez probablement déjà remarqué les conséquences néfastes qu’un tel mode de vie a sur vous. Impatience, difficultés à se concentrer ou encore tensions musculaires sont quelques symptômes dont vous avez peut-être fait l’expérience et qui sont caractéristiques d’un mal-être intérieur.

 

Néanmoins, rassurez-vous car une situation de ce type n’est pas immuable. Bien au contraire, vous avez la possibilité d’entamer à tout moment un réel travail sur vos mauvaises habitudes émotionnelles et corporelles. Et c’est la raison pour laquelle nos thérapies de relaxologie dans le Val-de-Marne 94 existent. Au travers de séances individuelles ou collectives, notre thérapeute vous fera profiter de techniques de méditation et d’exercices sensoriels dans un objectif de relaxation. Ainsi, elle allègera le poids du stress quotidien sur vos épaules et vous redonnera l’envie de vous accorder les pauses que vous méritez.

 

Nos ateliers sont très accessibles et peuvent être mis en place dans quasiment tous les contextes et de diverses manières. Nous accordons une grande importance à ce que les séances soient les plus accommodantes pour vous, selon vos disponibilités ou préférences. Par exemple, si vous désirez suivre la thérapie dans un cadre qui vous est familier ou si les circonstances ne permettent tout simplement pas un déplacement, nous sommes parfaitement en mesure de vous proposer des ateliers de relaxologie à domicile dans le Val-de-Marne 94. De la même façon, nos sessions de relaxologie en ligne conviendront tout à fait à ceux qui disposent de peu de temps libre et ont certaines responsabilités familiales à la maison. Enfin, sachez également que vous êtes libre de choisir entre des rendez-vous ponctuels, en vue d’évènements spécifiques, ou réguliers, selon une fréquence qui vous conviendra.

 

La relaxologie en entreprise dans le Val-de-Marne 94

 

Le monde du travail apporte indéniablement son lot de tracas au quotidien : dates butoirs à respecter, journées répétitives, problèmes de communication avec ses pairs… Toutes ces difficultés sont tristement communes chez les salariés et ce quel que soit leur domaine d’exercice. Pourtant, dans un contexte d’optimisation permanente, peu d’entreprises pensent à instaurer de réels cadres de décontraction pour soulager leur personnel de la pression quotidienne. 

 

C’est pourquoi nous mettons à votre disposition des ateliers de gestion du stress en entreprise dans le Val-de-Marne 94. Axées sur le partage et la bienveillance, ces séances sont idéales pour développer l’esprit d’entraide autour de difficultés communes et prendre du recul sur les accrocs liés au travail. De plus, elles permettront aux employés de ne plus être prisonnier de leurs émotions ou se laisser submerger par elles, et ainsi d’éviter la fatigue physique et mentale voire le burn-out.  
En cela, la thérapie peut être bénéfique à la fois sur le plan personnel et dans une optique de Team Building.

Libre à vous de déterminer la manière dont vous organiserez les séances. En effet, notre relaxologue BioSAppia dans le Val-de-Marne 94 pourra mener des ateliers de manière exceptionnelle, à l’occasion de séminaires ou week-ends d’entreprise. Mais elle pourra également vous accompagner sur un terme plus long, par le biais de sessions périodiques.

La relaxologie au service de l’action sociale dans le Val-de-Marne 94

 


Il nous semble important de le préciser, le recours à la relaxologie n’est pas seulement l’affaire de quelques-uns. Jeunes ou seniors, personnes handicapées ou valides, en emploi ou en réinsertion sociale, en liberté ou incarcérées… Chacun de nous doit constamment faire face à des difficultés mentales et/ou physiques qui lui sont propres, mais qui méritent toutes d’être traitées avec la même attention.

 

De ce fait, parce que nous souhaitons mettre une aide thérapeutique à la portée du plus grand nombre peu importe leur situation, nous proposons également des ateliers de gestion du stress pour centres sociaux dans le Val-de-Marne 94 ou encore des ateliers bien-être dans le milieu carcéral. Dans de tels contextes, la thérapie de groupe constituera une manière de valoriser et responsabiliser les participants et les amener à créer du lien social, entre eux et même avec le personnel. Par conséquent, ils pourront cultiver une saine estime de soi et améliorer leur capacité à s’affirmer dans la vie de tous les jours.

 

D’autre part, notre thérapeute certifiée est également en mesure de mener des séances de relaxologie pour maisons de quartier dans le Val-de-Marne 94. Ces ateliers s’ancreront sans problème dans l’esprit associatif axé sur l’entraide et la convivialité, dans la mesure où ils s’adaptent entièrement aux priorités du public concerné. Jeunes en difficulté, seniors, personnes handicapées : tous tireront profit de cette expérience libératrice pour le corps et l’esprit.

 

A titre d’exemple, pour les seniors, la thérapie sera davantage axée sur le renforcement de l’énergie et la sollicitation des capacités cognitives et de communication. Pour les plus jeunes, il pourra s’agir de leur redonner confiance et les habituer à être plus indulgents envers eux-mêmes.


 

La relaxologie dans les structures d’apprentissage du Val-de-Marne 94
 

L’évocation des jeunes nous permet également d’aborder la question du stress dont font l’objet nombre d’entre eux, notamment ceux qui peinent à suivre la cadence des études.
En effet, l’appréhension des examens et les exigences auxquelles il faut sans cesse répondre sont des facteurs pouvant amener à une surcharge mentale chez certains élèves. L’augmentation des cas de décrochage scolaire ou de troubles anxieux chez les adolescents en sont d’ailleurs le meilleur témoignage. Or, pour les plus jeunes comme pour le reste de la population, la fatigue émotionnelle enclenche un véritable cercle vicieux : le stress entraîne une diminution des performances (manque de concentration et de réactivité, mémoire moins vive…) qui augmente les risques d’échec et induit elle-même du stress. C’est pourquoi il est important d’agir a posteriori si l’on veut éviter de telles difficultés.

 

Dans ce contexte, nos ateliers bien-être pour établissements scolaires dans le Val-de-Marne 94 constituent une alternative pertinente pour soulager les élèves des émotions négatives qui les handicapent. Notre thérapeute se rendra sans problème dans les écoles, lycées, universités ou centres de formation pour leur apprendre à gérer sainement leur mental et prendre de meilleures habitudes corporelles.  De cette manière, ils sauront détecter chez eux les signaux du surmenage et prendre davantage de temps pour eux, même en période de révisions ou quand la pression sera plus forte. Notre relaxologue de pleine conscience dans le Val-de-Marne 94 les aidera à booster leur motivation et leur confiance en soi pour que l’école redevienne un lieu d’épanouissement et non plus de peur.

En bref, nos séances de relaxation dans le Val-de-Marne 94 se prêtent à des situations très diverses, mais leur but reste le même : vous aider à renouer avec vos émotions et votre corps plutôt que d’ignorer les signaux de détresse qu’ils vous envoient. Notre relaxologue certifiée se montrera attentive à vos préférences et vos objectifs personnels, de sorte que cette expérience soit la plus bénéfique pour vous. Alors contactez-nous dès à présent pour paver le chemin de votre développement intérieur.

Vous souhaitez en savoir plus ? Faire une demande de devis ?