Vous cherchez une activité originale à proposer lors d'un EVJF, alliant l'utile à l'agréable ? Profitez d'un moment de relaxation entre amies pendant l'EVJF de votre amie future mariée. L’atelier relaxologie est l'une des activités essentielles à faire pendant un EVJF. Il permet à la fois une pause détente lors de cette journée bien remplie et également de mieux gérer son stress en amont et le jour du mariage. Pour un certain nombre de futurs marié.e.s, le stress du mariage ne surgit pas que la veille au soir. Tout au long des préparatifs, il y a de la pression, des crises de nerfs, des questions de délais etc. Ainsi, il parait adapté de permettre à votre amie - la future mariée - de découvrir comment prendre en charge son propre stress à travers l’organisation d’une activité relaxologie durant un EVJF. Cette activité sera bénéfique également pour les autres participantes à l’EVJF. Objectifs de l’atelier « Initiation à la relaxologie » (1h30) Cette séance découverte a pour objectif d’initier les participant(e)s à différentes techniques de relaxation. A l’issue de cet atelier, les participant(e)s repartiront avec des outils concrets pour : - Mieux gérer leur stress au quotidien et avant le Jour J - Réduire les tensions inhérentes à ces deux événements (EVJF + mariage) - Alimenter une dynamique positive en lien avec le mariage Pour + d’informations, merci de bien vouloir me contacter : laura.barsamian@gmail.com
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