Chers visiteurs, En cette période de rentrée, apprendre à gérer son stress est important. Vous l'aurez sans doute remarqué dans votre vie professionnelle et personnelle, chaque personnalité a sa propre manière de réagir à la pression, au stress. En fonction de notre tempérament, nous serons d'ailleurs plus ou moins réceptif à certaines techniques de relaxation. Pour bien débuter cette rentrée, je vous propose un programme de séances anti-stress sur mesure et surtout adapté. Une première séance découverte aura pour objectif de vous initier à différentes techniques de relaxation et ainsi, découvrir celles qui vous conviennent le mieux. A l’issue des 7 séances, vous repartirez avec des outils concrets pour : - Réduire les tensions inhérentes à la rentrée - Être autonome dans votre gestion du stress - Alimenter une dynamique positive Pour + d’informations, merci de bien vouloir me contacter : laura.barsamian@gmail.com
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