[EXERCICE] Quels sont vos signes de stress ?

Avez-vous une idée de vos signes physiques de stress ?

Vous pouvez noter vos différents symptômes (physiques, émotionnels, comportementaux, relationnels, intellectuels…)

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Que déduisez-vous de vos réponses ? Y a t-il des éléments marquants, dans vos vies personnelles ou professionnelles ? C’est le reflet de votre état de tension actuellement.

Il serait intéressant de noter cela avant notre premier RDV ensemble puis, à l’issue de nos séances.