Le mois de Janvier sera définitivement celui des belles rencontres (et cela n'est pas terminé) !
Des ateliers que j'ai eu la joie d'animer auprès de publics variés (#femmes fragilisées par des parcours de vie difficiles et/ou mamans, seniors en parcours de rééducation, adolescents, bénévoles dans l'accompagnement social...) et des temps forts, qui l'ont été tout autant (Café des parents, ateliers en gériatrie/mairies, projets bien-être...)
Mes publics sont toujours aussi variés, les sources de stress multiples.
Nous y avons travaillé également la confiance, moteur d'une société qui avance.
Quelques uns des thèmes abordés lors de ces ateliers :
- Apprendre à être fier de soi
- Mieux gérer ses angoisses au quotidien
- Mieux comprendre et gérer ses émotions
- Atelier mémoire & relaxation etc.
Je garde en tête tous ces merveilleux échanges, ces nombreuses heures à vous faire vivre les outils de relaxation #biosappia.
Hier, une jeune femme me confiait :"Ces ateliers se sont bien passés pour moi. Je me sens plus tranquille dans ma tête et dans mon cœur", un Monsieur "J'attends les ateliers avec impatience".
Ces retours sont précieux, ma plus belle récompense.
Merci à mes partenaires la Mairie de Paris, Mairie de Noisy Le Grand, Ecole du stress, Orpea, la Clinique du Mont Valérien, et bien d'autres, pour votre confiance renouvelée...
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Qui suis-je ?
Relaxologue et formatrice à l'Ecole du Stress, j'anime régulièrement des séances individuelles et collectives de relaxologie.
Pour toute demande de rendez-vous, n'hésitez pas à me contacter ! Ensemble, nous trouverons la formule la plus adaptée à vos besoins.
L.B.