[ATELIERS GESTION DU STRESS POUR ETUDIANTS]
Dernière mise à jour : 16 févr.
Qu'ont en commun le Crous de Versailles, l'École de Biologie Industrielle, les résidences étudiantes (Kley Group) ou encore le Lycée Léonard de Vinci à Saint-Germain-en-Laye ?
Réponse : Ils ont tous à cœur de proposer à leurs étudiants des actions pour favoriser leur #bienetre et ont fait appel à mes services pour des séances de relaxation & gestion du stress !
Merci pour la confiance ! 🙏
Des ateliers de gestion du stress pour les étudiants
Mieux gérer le stress (des examens et entretiens, la pression de la famille, le logement, les finances...), relâcher les tensions ou encore alimenter une dynamique positive sont des conditions sine qua non de réussite pour les étudiants. C'est d'ailleurs bien souvent ce qui fait la différence !
Pour les aider à se libérer de ces tensions mentales et corporelles, je vous propose des séances gestion du stress collectives ou individuelles, directement dans votre école ou dans votre résidence étudiante. Ces ateliers d’1h15 en moyenne visent à leur donner des clés de ressourcement intérieur, grâce à des exercices de respiration, sur les sensations, des relaxations guidées ou encore des postures corporelles.
De plus, les thématiques des séances (concentration, éliminations richesses intérieures, autonomie...) permet une vraie progression.
Des outils concrets transmis à vos étudiants lors d'ateliers de gestion du stress
Vos étudiants détiendront des outils concrets pour améliorer leur confiance, mettre à distance ce qui n'a plus sa place, travailler la concentration, la mémorisation, gagner en qualité de sommeil etc.
Et c'est déjà les préparer à intégrer ces mêmes outils de #gestiondustress pour entrer plus sereinement dans leur vie d'adulte !
Pourquoi pas vos étudiants ? Parlons-en !
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Vous êtes en recherche de séances de relaxation & gestion du stress pour vos étudiants ?
Nos séances et ateliers sont personnalisables selon les objectifs que vous souhaitez atteindre ainsi que les précautions qui devront être prises avec les participants.
Qui suis-je ?
Relaxologue et formatrice à l'Ecole du Stress, j'anime régulièrement des séances individuelles et collectives de relaxologie. Pour toute demande de rendez-vous, n'hésitez pas à me contacter ! Ensemble, nous trouverons la formule la plus adaptée à vos besoins.
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L.B.