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[EXERCICE] Ce qui me stresse au quotidien…

Mis à jour : 3 déc 2019

[Tableau à réaliser avec 2 colonnes : Ce qui me stress / Comment changer cela]


Faites une liste de tout ce qui vous stresse au quotidien. Il peut s’agir de stress dans votre vie personnelle, professionnelle, sociale… Dans la colonne d’à côté, n’hésitez pas à noter ce qui vous vient naturellement pour éliminer ou modifier cela.



A noter : une séance Biosappia sera consacrée à l’élimination.

Pour en savoir +, contactez-moi.


#stress #nostress #relaxation #biosappia

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