[EXERCICE] Ce qui me stresse au quotidien…
Dernière mise à jour : 3 déc. 2019
[Tableau à réaliser avec 2 colonnes : Ce qui me stress / Comment changer cela]
Faites une liste de tout ce qui vous stresse au quotidien. Il peut s’agir de stress dans votre vie personnelle, professionnelle, sociale… Dans la colonne d’à côté, n’hésitez pas à noter ce qui vous vient naturellement pour éliminer ou modifier cela.
A noter : une séance Biosappia sera consacrée à l’élimination.
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