Gestion du stress
Laura Barsamian
Relaxologue Biosappia® 

Laura-Barsamian.jpg

QUI SUIS-JE ?

 

Aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours été fascinée par les destins de ces hommes et femmes « partis de rien », ou ayant traversés des difficultés, qui ont réussi à donner un nouvel élan à leur trajectoire. 

​

[...] 

​

Après une formation de relaxologue, spécialisée dans la gestion du stress à l’Ecole du stress (organisme agréée par la Fédération Internationale de Relaxologie), je propose aujourd'hui de vous transmettre la méthode BioSAppia®. 

EN SAVOIR + >>

Méthode 

POUR LES PERSONNES QUI SOUHAITENT TRAVAILLER
LEUR GESTION DU STRESS AU QUOTIDIEN

Méthode Biosappia® = Boîte à outils
de techniques de relaxation
complémentaires, simples et efficaces
​
 
Accompagnement personnalisé et court
Vous êtes autonome à l'issue de chaque séance
​
​
Chacune des séances conjugue les techniques éprouvées ci-dessous.

Postures corporelles

type Yoga, Qi Gong

Postures corporelles

type Yoga, Qi Gong

« C'est l'ensemble qui fait le tout »

​

Le maillage de ces techniques complémentaires fait la particularité de la méthode Biosappia®.

​

EN SAVOIR + >>

PRENDRE RENDEZ-VOUS
Photo_edited.jpg

Florentine V.

Laura est à l’écoute, elle prend son temps et elle a une voix très apaisante. Je suis ressortie de ces séances avec le sentiment d’avoir su lâcher prise sur mes angoisses et de mieux pouvoir les maîtriser. Encore merci 🙏

​

36759625_10155600415212592_8566092116143

Céline P.

Très bonne expérience, séances bénéfiques.
Je me sens plus zen et je dors mieux depuis.

Laura est très pro et à l’écoute et en plus elle personnalise les exercices. Je recommande !

Postures corporelles

type yoga, Qi Gong

Certaines postures permettront de travailler vos objectifs : renforcer vos muscles, dénouer les tensions, améliorer la concentration... 

Relaxations guidées

type sophrologie

Afin de s’écouter, de se relier à soi grâce à un travail sur la respiration, la détente de toutes les parties du corps ou encore la visualisation.

Exercices sensoriels

Méthode Dr Vittoz

Réapprendre à accueillir au travers des sens, sans jugement. Etre et faire en pleine conscience.

Permet un repos du cerveau.

Rythmes respiratoires

 

Afin d’oxygéner votre corps en profondeur et d'évacuer les toxines.

​

​

​

Elles témoignent