Offrez une séance de relaxation & gestion du stress à votre mère
Vous souhaitez offrir à votre mère ou femme une séance de relaxation afin de mieux gérer son stress au quotidien ? Voilà, une idée de cadeau originale et utile !
Vous la sentez régulièrement stressée ? Elle évoque sa charge mentale ? Il lui est parfois difficile de prendre du temps pour elle ? Ce cadeau est fait pour elle !
Déroulement de la séance de gestion du stress spéciale fête des mères :
Votre mère expérimentera différentes techniques de relaxation et gestion du stress comme des postures corporelles (Yoga, Qi Gong), des exercices sensoriels, des exercices de respiration, de la relaxation guidée.
Accueil et présentation de l'animation (environ 15 min).
Partie pratique : expérimentation d’outils de relaxation (environ 45 min-1h).
Clôture de la séance : exercices à intégrer au quotidien. Transmission des outils en fin de séance avec un joli carnet offert (environ 15 min).
A l’issue de la séance, votre mère repartira avec :
– Des conseils adaptés, des exercices pour se relaxer, mieux gérer son stress
– Des conseils pour alimenter une dynamique positive
A Paris :
L'Espace Kalany Mya (2ème arrondissement)
8 Passage du Grand Cerf, 75002 Paris
5 à 6 min à pieds depuis la station RER "Chatelet Les Halles"
Centre Anima (9ème)
31 Rue de Maubeuge, 75009 Paris
Proche du Métro Cadet
A St-Germain-en-Laye :
Cabinet Holistique
2A rue Gaucher 78100 St-Germain-en-Laye
Dans le centre-ville
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Vous souhaitez en savoir plus sur mes séances de gestion du stress spéciales fête des mères ?
Qui suis-je ?
Relaxologue et formatrice à l'Ecole du Stress, j'anime régulièrement des séances individuelles et collectives de relaxologie.
Pour toute demande de rendez-vous, n'hésitez pas à me contacter ! Ensemble, nous trouverons la formule la plus adaptée à vos besoins.
L.B.
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