Vous arrive-t-il souvent de ruminer ? Autrement dit, d’avoir des pensées parasites, négatives, dévalorisantes [...]

Chers visiteurs, Aujourd’hui, c'est la #journéemondialedubienetre ! Alors, qu’avez-vous décidé de faire pour vous en ce samedi plutôt...

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On m’a récemment demandé ce qui se cachait derrière le stress Car effectivement, le stress n’est que la partie émergée de l'iceberg [...]

Aujourd'hui, je suis heureuse de vous annoncer le lancement d'un bon cadeau pour chouchouter votre maman, à l'occasion de la fête des mères

Conseil du jour : Pratiquer la posture de la montagne (Tadasana)

Notre équipe du cabinet de Saint-Germain-en-Laye vous attend pour vous chouchouter, en cette douce période de reprise.

Suite à différentes demandes, je vous mets en libre accès une relaxation guidée sur le thème : visualisation d'une scène de la nature...